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Combattre l’acné d’adulte – partie 3

– L’alimentation anti-acné –
Dans le site d’Emmanuelle, en plus des conseils sur les produits à utiliser, il y a aussi toute une partie « blog », où elle prodigue de nombreux conseils, notamment sur l’alimentation. Que-oi ? L’alimentation ! me dis-je. Mais c’est bien sûr ! Comment ai-je pu être aussi naïve ! Evidemment que ça joue sur ma peau ! Je dois vous confier que je suis une grande adepte de fromage et de yaourts… Or, le lactose est n’est pas conseillé pour l’humain. On peut facilement y être allergique (c’est à voir au cas par cas). Alors voilà, j’ai arrêté le lactose. Et là, miracle, pas de nouveaux boutons…
J’ai aussi lu que le gluten pouvait être une source de problèmes de peau. J’ai également tenté de diminuer ma consommation. Mais je n’en suis pas au point aussi drastique que le lactose pour le moment. Une chose à la fois, trop de changement d’un coup, c’est difficile.

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Combattre l’acné d’adulte – partie 1

– Le temps de l’innocence –

Je l’ai peu évoqué jusqu’alors, mais je dois vous le confier, j’aurai 25 ans dans dix jours, et j’ai toujours de l’acné. Sur les joues et un peu sur le menton. Ce problème, je l’ai depuis que je suis adolescente, sauf qu’à l’époque, mon acné était plutôt localisée sur la zone T (front, nez, menton) de mon visage. A priori normal chez n’importe quel autre ado. Mes problèmes de peau se sont quelque peu dispersés entre 17 et 19 ans, tout allait bien. C’est vers mes 20 ans que le problème « acné d’adulte » est apparu. J’ai essayé un nombre de crèmes et autres lotions assez incroyable, qui ont sans doute plus déshydraté ma peau qu’autre chose.

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