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Mes essentiels beauté & make-up

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Lorsqu’on devient minimaliste, si il y a bien une chose à simplifier, c’est la routine beauté et maquillage. Je regarde régulièrement des vidéos de routine sur You Tube, et j’ai remarqué que la plupart des filles utilisent une quantité de produits assez impressionnante. Et pourtant, je trouvais déjà que ma routine personnelle comportait beaucoup de produits. Mais visiblement, pas tant que ça.. Read more

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Combattre l’acné d’adulte – partie 3

– L’alimentation anti-acné –
Dans le site d’Emmanuelle, en plus des conseils sur les produits à utiliser, il y a aussi toute une partie « blog », où elle prodigue de nombreux conseils, notamment sur l’alimentation. Que-oi ? L’alimentation ! me dis-je. Mais c’est bien sûr ! Comment ai-je pu être aussi naïve ! Evidemment que ça joue sur ma peau ! Je dois vous confier que je suis une grande adepte de fromage et de yaourts… Or, le lactose est n’est pas conseillé pour l’humain. On peut facilement y être allergique (c’est à voir au cas par cas). Alors voilà, j’ai arrêté le lactose. Et là, miracle, pas de nouveaux boutons…
J’ai aussi lu que le gluten pouvait être une source de problèmes de peau. J’ai également tenté de diminuer ma consommation. Mais je n’en suis pas au point aussi drastique que le lactose pour le moment. Une chose à la fois, trop de changement d’un coup, c’est difficile.

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